Café: Essencial pela manhã.

3 de março de 2020

"Geralmente as pessoas acordam sonolentas e minutos ou horas após, atingem um nível de atenção em torno de 75% do normal. Mas o consumo de café logo na primeira hora após acordar ativa o sistema de vigília e eleva a atenção para 90% do ideal. O 100% pode ser atingido com esforço próprio.

Por aumentar a vigília e a atenção, o café favorece a aquisição de conhecimento e a consolidação da memória, facilitando assim o aprendizado. E isso é fácil de comprovar diariamente."

Fonte: Fonte: 101 razões para tomar café/ Dr. Darcy Roberto Lima / Café Editora